Een kort advies of kortdurende interventie over middelengebruik, hoe pak je dat aan?

• Lok bereidheid om te luisteren en interesse uit.
• Vraag wat de cliënt al weet of zou willen weten.

Wat weet je al over…? Wat zou je willen weten over…?”

Wat weet je over het effect van alcohol op je medicatie?”

Welke vragen heb jij over alcohol en … (bv. zwangerschap, stress, concentratie, slaapproblemen, kanker, …)?”

• Vraag toestemming om informatie te geven of thema aan te kaarten. En bevestig de autonomie van de cliënt.

Is het goed als ik je hier wat meer over vertel? Wat je met deze informatie doet, is jouw keuze.”

Ik maak me zorgen over iets, is het oké dat ik mijn bezorgdheid met je deel?”

In het vorige gesprek vertelde je dat je graag een pint bier drinkt en soms een joint smoort. Vind je het oké als ik je enkele vragen stel over jouw alcoholgebruik?”

Op een neutrale en niet-veroordelende manier. Niet te snel en niet te veel. Op maat: gepersonaliseerde informatie, specifiek voor de cliënt. Aansluitend bij de taal en leefwereld van de cliënt. Je bekijkt de info samen met de cliënt, als gelijkwaardige partners.

Bij deze medicatie drink je beter geen alcohol. Ze kan je suf maken, en alcohol kan dat effect versterken. Zo kan je té verdoofd raken en kunnen er ongevallen gebeuren.”

Je vroeg hoeveel alcohol per week oké is. Alcohol is een schadelijke stof. Er bestaat geen veilige hoeveelheid. Wil je geen risico lopen, dan drink je best geen alcohol. Wil je toch alcohol drinken, beperk het dan tot maximum 10 standaardglazen per week.”

Je kan iets van materiaal meegeven, op maat van de cliënt

Er bestaan verschillende types flyers en brochures:

• Productinformatie
• Brochure ‘Stoppen met drank, drugs, pillen of gokken’
• Online zelfhulp van De Druglijn
• OnlinePsyHulp
• Advies ‘Controle over je gebruik’ op de website van De Druglijn

Kom in een volgend gesprek terug op de informatie of het advies dat je hebt meegeven. Pols naar welke bezorgdheden of vragen er bij de cliënt (nog) leven.

• Laat de cliënt zelf conclusies trekken.
• Ontlok reactie uit met een open vraag.

Wat vind je hiervan? Welke zaken herken je? Op welke manier is dit op jou van toepassing? Hoe kijk jij daar naar?”

Ik zie dat je schrikt van de score. Dit resultaat had je precies niet verwacht. Waar ben jij bezorgd over?”

Jij beslist zelf wat je met deze info doet. Hoe belangrijk is het voor jou op dit moment om iets te veranderen aan je alcoholgebruik?”

Stel dat jij iets zou veranderen aan je alcoholgebruik, wat zou dit je opleveren? Welke voordelen heeft minder drinken voor jou?”

Geef persoonlijke, objectieve feedback over risico’s of gevolgen, gekoppeld aan de situatie van de persoon. Vermijd oordelen.

Je vertelt dat je de laatste tijd slecht slaapt en vaak gespannen bent. Zou cocaïne of speed daar invloed op kunnen hebben?”

Ik merk dat je regelmatig afspraken mist. Denk je dat het gebruik momenteel veel ruimte inneemt?”

Je zegt dat je hart soms snel klopt na het uitgaan. Stimulerende middelen kunnen dat versterken.”

Benadruk dat de keuze om iets te veranderen bij de persoon zelf ligt. Dit vermindert weerstand en vergroot motivatie.

Jij beslist zelf of je iets wil veranderen. Ik kan je helpen om de opties te bekijken.”

Alleen jij kan bepalen wat voor jou nog werkt en wat niet meer.”

Het is jouw keuze hoe je hiermee omgaat, ik denk graag met je mee.”

Geef helder, professioneel advies op een respectvolle en niet-belerende manier.

Mijn advies zou zijn om eens een weekend niet te gebruiken en te kijken wat dat doet met je energie en slaap.”

Ik raad aan om geen cocaïne of speed te combineren met alcohol.”

Als je merkt dat je controle verliest, is het verstandig om ondersteuning te zoeken.”

Bied verschillende haalbare opties aan. Keuzevrijheid verhoogt de kans op verandering.

We kunnen verschillende dingen doen: je gebruik een tijdje opvolgen, minderen, een pauze inlassen of extra hulp bekijken.”

Je kan triggers in kaart brengen, afspraken maken met vrienden of risicosituaties vermijden.”

We kunnen vandaag informatie geven of een vervolgafspraak plannen.”

Toon begrip en luister zonder oordeel. Een warme, respectvolle houding werkt beter dan confronteren.

Ik hoor dat middelengebruik je helpt om stress even los te laten.”

Ik begrijp dat stoppen moeilijk is als veel vrienden ook gebruiken.”

Het klinkt alsof je je hier zelf ook wat dubbel over voelt.”

Versterk het vertrouwen dat verandering mogelijk is. Benadruk eerdere successen en sterke kanten.

Je bent eerder al eens gestopt of verminderd, dus je weet dat je dit kan.”

Het feit dat je dit bespreekbaar maakt, is al een belangrijke stap.”

Je hebt al goed nagedacht over wat je anders wil. Dat is een sterk vertrekpunt.”

Het is binnenkort weer Tournée Minérale. Hoe kijk jij daarnaar? Doe je ook mee? ”

Om je goed te kunnen helpen met je vraag, moet ik zicht krijgen op je alcoholgebruik. Vind je het oké als we het hier even over hebben? ”

Wat weet je over het effect van alcohol op jouw medicatie?”

Hoe vaak drink jij alcohol?”

Je stelde de vraag hoeveel alcohol per week oké is. Alcohol is een schadelijke stof. Er bestaat geen veilige hoeveelheid. Wil je geen risico lopen, dan drink je best geen alcohol. Wil je toch alcohol drinken, beperk het dan tot maximum 10 standaardglazen per week.”

Ik zie dat je schrikt van deze info. Waar ben jij bezorgd over?”

Stel dat je iets zou veranderen aan je alcoholgebruik, welke voordelen zie je?”

Iets veranderen aan je alcoholgebruik kan op verschillende manieren. Van zelfhulp, online hulp, op gesprek gaan bij een hulpverlener tot een opname. Wat spreekt jou het meeste aan?”

• Gedragsverandering vraagt tijd, via KRACH-T werk je aan motivatie, en volgt de gedragsverandering op het ritme van de persoon.